レィカディア大学同窓会 第10回地域活動発表会 2017/11/06
「健康ＢＡＮＤ体操と子育て支援」 甲賀・湖南支部
木村榮子さん ２８期 陶芸
| 健康ＢＡＮＤ体操は、ゴムＢＡＮＤを使い、椅子に座ってゆっくりと脚等の体を伸ばし、戻すを繰り返す。高齢者の加齢に伴う筋力低下（サルコペニア）は、転倒の危険を高めるだけでなく、身体的自立を徐々に奪っていく。骨折して寝たきりにならないよう、筋肉をつけて元気にいたいものです。子育て支援は、就園前の幼児を対象として、すずめの学校のおやつ作り、卒業記念陶板手型作り、学童（子どもクラブ）や三雲児童館（こあらクラブ）陶芸教室等を行っている。 |
発表内容（ｐｄｆ）