場所；矢橋帰帆島公園
健康スポレク部会
中橋部会長の挨拶に続いてノルディックウオーキングについての説明と実際の歩き方、
ポールの使用方法を教えていただき、矢橋帰帆島公園の外周歩道約３ｋｍをポール使用
して歩きました。心配していた台風は進路が前日の予報より更に東にずれたこともあり、
さわやかなウオーキングに最適な気候となりました。途中帰帆島から大津市市街、比叡山
を見ながら、美味しいお菓子の差し入もいただき、楽しく歩くことが出来ました。
ノルディックウオーキングは健康促進のためには大変有効な
手軽な運動でありますので、皆様の参加をお待ちします。！
